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很有营养的3种食物,不妨多吃一些,排毒养颜、补益身


发布日期:2020-06-30 02:35   来源:未知   阅读:

很有营养的3种食物,不妨多吃一些,排毒养颜、补益身体!

1、菠萝蜜

菠萝蜜有助于女性的健康养生,菠萝蜜有补气健脾,补血养胃的作用,能够补气养血,改善身体内部的血液循环,有助于排出体内残留的湿气,能延缓皮肤的衰老。菠萝蜜具有滋补作用,它可以用于免疫功能低下或者气血不足的这些病人,经常可以应用菠萝蜜,另外可以进一步的延伸到提高免疫力,润肠通便,菠萝蜜可以达到减肥调脂的作用,主要适用于生津止咳,用点菠萝蜜效果还是不错的。

2、红枣

红枣中含有多种微量元素,这些物质能加快人体代谢,可以减少中风和动脉硬化等心血管疾病发生,补血养颜、改善体质。

3、四棱豆

四棱豆对于增强人体的免疫力还有促进作用,其中主要得益于四棱豆多糖这一成分,它可以加强吞噬细胞的吞噬功能,从而增强细胞免疫功能。

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